[...] " TO JEST KLUCZOWE ZAGADNIENIE. teraz tak,trzeba ustalic,dlaczego tak bylo. czy przesadziles z objetoscia(za duzo dni treningowych,cwiczen,serii....),czy po prostu masz problem z zarciem. moze za malo spisz? jakies stresy rodzinne,zawodowe? to jest wszystko bardzo wazne. "co do diety to jem 150g dobrej jakosci bialka zwierzecego , 350g [...]
Właśnie na teścia bo będzie problem z libido długi czas i odblokowanie nienaprawiane tego. Koluj propa cypka najlepiej i priviron razem libido wruci wysokie to zejdziesz. Na odblokowanie hcg clomid a i skoluj cabaser bromagerin na prolaktyne bo to ona zabiła libido ci jeżeli nieda rady załatwić to witamina b6 600 mg dziennie plus teść i [...]
[...] 7 tyg po odbloku estradiol 59,40 norma 7,63-42,60 testosteron 4,78 norma 2,49-8,36 prolaktyna 10,20 nomr 4,04-15,20 fsh 2,30 norma 1,50-12,40 lh 4,08 nomr 1,70-8,60 shbg 22,15 nomra 13,50-71,40 Wszystko jest w miarę tylko libido trochę kuleje. Chęci w miarę są ale problem z utrzymaniem erekcji :/. Co powiecie? Zrobić jeszcze jakieś badania?
jeśli masz undera npp to 100mg e2d, tylko propa zwiększ do 150mg, bo może byc problem z pytonem. Sam leciałem podobny zestaw (npp z alchemii i prop testolic) i dawki właśnie takie uderzałem. PCT w zależności od samopoczucia, nie przeginałbym absolutnie z hcg po tak krótkim cyklu. Jeśli poczujesz potrzebę użycia pregnylu to 1000iu e2d i ni więcej, [...]
Wczorajszy trening nr 1 zaliczony. Czuję różnicę w stosunku do piątku. Starałam się bardziej skupić na dokładności wykonania ćwiczenia niż na ciężarze. Mały problem z przysiadami,bo moje kolano nadal nie chce współpracować i pobolewa,więc i tutaj obciążenie niskie. Szczegóły: Training 1- 1. Back Squat 4x12 rest 75 sec 15/20/25/25 2. Db Shoulder [...]
wiecej ryzu, piersi z kurczaka, jajek, makaronu, oliwa z oliwek itp. Jak masz problem z kalorycznością diety to kupuj gainera, możesz wziasc którys z tych co wczesniej( Mass XXL lub Magnum)
[...] koncepcją CC różni się od tej oryginalnej, ale mam nadzieję, że pomoże mi osiągnąć zamierzony cel. Czy dodanie dziennie jednego shake z owoców i pół litra mleka rozwiąże problem z zapotrzebowaniem na wapń? Czy dorzucić gdzieś jeszcze więcej nabiału? Faftag a jaka jest Twoja opinia odnośnie rozłożenia posiłków. Czy trening robić pomiędzy nimi, [...]
tomografia czego była robiona ? byłaś z wynikami u lekarza ? ob powyżej normy ale szału nie ma masz problem z stawami ?bolą albo masz krzywe palce ? napisz które wyniki masz ponad normę bo każdy lab ma inną i nie wiem czy one się mieszczą w normach Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2016-04-06 22:08:51
ostatnia fotka z tego okresu. dołu niestety nie mam. mam problem z nabraniem masy, ponieważ przez jakies 11 lat w ogóle nie jadłem mięsa, ale ostatnio zacząłem, do tej pory nie jem ryb i jaj. dziwne to troche ale po prostu mi nie smakuje,wiem wiem bez mięsa pewnie masy nie zbuduję, więc zacząłem się zmuszac:) nie brałem żadnych supli, m-c temu [...]
siemka zobacz sobie ten dzienik http://www.sfd.pl/Z_kompletnej_anoreksji_i_zera_do_mięśni_i_normalnej_kondycji!_POMOCY!-t857416.html chłopak ma podobny problem z wagą, może coś ci się przyda jeśli nie to moderator usunie post powodzenia w walce ;D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zakupić jakieś innej jakości Polędwicę na co mogę zmienić? Ciężko mi się dostosować bo zazwyczaj od 8 do 15 jestem w szkole więc w tych godzinach jest największy problem z ogarnięciem diety. edit. Warzywa rzecz jasna dodawane sa do obiadu chodzi o jakieś marchewki itd. Z niabiału mogę dodać jogurty,serki,twarożki,ser oprócz tego [...]
Ja czuje sie swietnie na keto i dziala na mnie rewelacyjnie i nie zamierzam z nie rezygnowac :) Od razu mowie ;D. Jedyny problem z ta waga, ale to raczej podejrzewam, ze cos albo robie nie tak, albo te kalorie. Dlatego jestem tu na forum i ciekawi mnie czy ktos cos podpowie Zmieniony przez - domdom89 w dniu 3/13/2018 12:38:15 PM
[...] i ć? właśnie ;) powiedziałem,że ktoś kto się nakurvia na ulicy to frajer.. uważam,że konkretny koleś bije się w klatkach,zawodach i tak dalej :) albo wyciąga klamke jak jest problem z jakimiś łachami,kibicami i tak dalej ;) wiadomo,że są sytuacje że ktoś cię zaczepi (ale czy jakikolwiek konkretny koleś zaczepi cię o 10 zł, telefon za 500 zł i tak [...]
[...] to co teraz napisalam, nawet jak wsxystkie wyniki bylyby dobre, bo wciaz nie wiesz co ci dolega i wizyta u lekarza nieunikniona :-) Jak pytasz o budowe masy - poki masz problem z jelitami albo z hormonami, nie jestes ogolnie zdrowa, to raczej z budowania masy to nic nie bedzie, bo chociazby wchlanianie z jelit zaburzone i nie bedzie z czego [...]
Masz już 15 lat, spokojnie możesz już na siłkę śmigać jeżeli masz problem z kasą to uzbieraj na pierwszy miesiąc sam, jak zobaczą twoi rodzice ze ci sie podoba to sami będą ci dawać później. ,,4. Gdy jesteś głodna zapchaj się WARZYWAMI." ,,bo niedawno spadłem z 75 na 60... " @wojospi - Czy mi sie zdaje czy nie uważnie patrzysz na zaimki [...]
[...] po prostu nogi robi delikatnie, żeby ich nie przeciążyć. A odnośnie rozpoczynania ćwiczeń na poszczególne partie od ćwiczeń izolowanych, to jeżeli dany zawodnik/pasjonat ma problem z rozbudową jakiejś partii mięśni, która znacząco odstaje od reszty to chyba dobrze zaczynać tą partię izolatami? Fakt na redukcji nie budujemy mięśni więc być może [...]
Dzięki, przeliczę sobie pod 1g tłuszczu i zobaczę jak to wyjdzie, generalnie mam problem z upchnięciem węgli w woreczkach ryżu a nie chciałbym rozrywać :) Co się tyczy węgli w ostatnim, to jest ich mało, te otręby na 100% polecą, miał być plan omlet, ale za dużo zabawy, a po weekendzie prób nawet żołądek nie był do końca zadowolony, więc zamiast [...]
[...] może być infekcja dróg moczowych. Suchy gardło pomimo odpowiedniego spożycia wody może być związane z innymi czynnikami, takimi jak alergie, refluks żołądkowo-przełykowy lub problem z wilgotnością powietrza. Problemy ze snem, uczucie nacisku związane z pełnym pęcherzem, senność, zmęczenie i bóle głowy mogą mieć różne przyczyny. Mogą być związane [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dokladnie diete bysmy mogli ocenic 2. zalezy jak jest zagojona, czy nie zrosnieta z powieziami i innymi strukturami jak aparat ruchu, sciegna miesnia itp 3. teoretycznie kazdy posilek jest dobry by dodac tluszcze 4. polecam udac sie do lekarza, bys moze masz problem z tetnicami szyi. co do oczu moze laergie masz z tego co widac, dieta slaba